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30 MINUTOS NUNCA HABÍAN DADO PARA TANTO
QUEMA HASTA 450 KCAL EN CADA SESIÓN DE 30' DE ENTRENAMIENTO
EL ENTRENAMIENTO
Cada sesión de entrenamiento se divide en 6 bloques de 4 minutos, sumando así un total de 30' non stop en las que trabajarás de manera interválica combinando cardio y fuerza. Haz que tu corazón lata, tus músculos quemen y tu agilidad fluya mientras mantienes tu mente enfocada en conseguir tus objetivos.
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